Vitamine 'E' felici !

Che le vitamine fanno bene lo sappiamo tutti, ma non sempre sappiamo tutti gli effetti benefici che una vitamina può avere. E' il caso della vitamina "E", si sapeva che aiutava la vista, la novità sta nella nuova scoperta, studiando individui che soffrivano di depressione si è riscontrato nel loro sangue una quantità di vitamina E sta sotto la media. La depressione è una malattia che colpisce i centri nervosi e abbassa le difese immunitarie del nostro organismo. Nuovi studi hanno provato che tutti coloro che soffrono di questo disturbo sono maggiormente esposti all'azione dei radicali liberi, in quanto carenti di antiossidanti fra cui la vitamina E. Si è visto che gli stati depressivi hanno come comune denominatore in tutti i pazienti gli acidi grassi in eccesso nel sangue, la cura che si adotta ora è la somministrazione di omega 3 che previene fenomeni come arteriosclerosi, patologie cardiache, artrite reumatoide, psoriasi ed emicrania. Si pensa che chi è colpito dalla depressione abbia difficoltà nell'assorbimento della vitamina E, da qui tutte le altre conseguenze.

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