Salute e bellezza: Terme in casa

Disponendo di una vasca da bagno con doccia puoi completare la tua personalissima "beuty-farm" fra le pareti domestiche (se hai pure l'idromassaggio è il massimo), arricchisci la vasca con una bella manciata di "erbe",messa in un sacchetto di tela per evitare di intasare gli scarichi, da aggiungere come infuso nell'acqua calda del bagno. Meglio ancora se prima prepari un decotto concentrato in un litro o in un litro e mezzo d'acqua, che poi aggiungi a quella del bagno. Trascorsi 15/20 minuti risciacquati sotto la doccia fresca.

Ricorda che tutte le donne trarrebbero grandi benefici, combattendo e ritardando l'avvizzimento della pelle, se avessero il coraggio e la costanza di fare abluzioni e docce fredde quotidiane al ventre, al seno, al viso, naturalmente lontane dai pasti.

A seconda del tipo di "erba" utilizzata otterrai le seguenti azioni:

• arancio (scorza del frutto), antidepressiva;
  
  
• camomilla (capolini fioriti), rilassante, sedativa;
  
  
• edera (foglie), anticellulite;
  
  
• fragole (foglie), utile a pelli sensibili e infiammabili;
  
  
• geranio (parte aerea), per mantenere una pelle sana;
  
  
• lavanda (fiori), balsamica, purificante;
  
  
• menta (foglie), stimolante, rinfrescante;
  
  
• rosa (petali dei fiori), astringente;
  
  
• rosmarino (rametti), antiartritica, antireumatica;
  
  
• timo (sommità fiorite), rilassante, ideale dopo lo sport.

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