Sudoku, ginnastica mentale
Non solo il fisico ha bisogno di essere allenato, secondo numerosi studiosi gli esercizi per il cervello aiuterebbero a tenerlo più giovane anche di 14 anni. Per poter avere un cervello sempre giovane bisogna stimolarlo, uno dei modi più semplici è con i giochi di enigmistica come i cruciverba e il sodoku.
Secondo un ricercatore del Trinity College di Dublino, il professor Ian Robertson, il cervello può essere paragonato a un muscolo, quando non si svolgono degli esercizi appositi con il passare del tempo perde parte delle sue potenzialità .
Di generazione in generazione la vita si sta allungando sempre di più, secondo il ricercatore però, uno dei problemi che potrà avere l'uomo in futuro, è legato alle funzioni del cervello quando queste non vengono tenute efficienti.
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