Sport : consigli dall'America

Negli Stati Uniti il governo raccomanda che ogni persona ogni giorno faccia dai 60 ai 90 minuti di esercizio fisico al giorno. Ma lo faranno veramente ?

Un uomo della Virginia che si allena per 90 minuti, per tre giorni alla settimana, sostiene che probabilmente l'americano medio non lo farà  tutti i giorni.

Gli esperti affermano che mezz'ora al giorno è sufficiente per la maggior parte delle persone. Questi medici e scienziati hanno scritto 25 pagine di raccomandazioni, ma sono state ridotte a tre nelle nuove linee guida dietetiche del governo.

I partecipanti al dibattito sostengono che raccomandare dai 60 ai 90 minuti è dovuto al gran numero di americani sovrappeso o obesi.

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