Salute e bellezza: Vitamina a (bevanda)

La vitamina A svolge un'azione protettiva della pelle, potenzia il valore di barriera delle infezioni. La carenza di questa vitamina causa problemi di vista.

Bevi del succo di carota condito con qualche goccia di succo di limone.

Frulla una pesca e tre amaretti.

Mescola insieme mezzo bicchiere di succo di carota e mezzo bicchiere di latte.

Frulla tutto insieme un quarto di pesca, mezza di albicocca, una nespola, un quarto di mango, sbucciati e senza i noccioli. Aggiungi un po' di zucchero, se lo desideri.

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