Raffreddore

Il raffreddore è un'infiammazione acuta delle mucose nasali che crea congestione nasale, starnuti, lacrimazione, emicrania, ecc.

La dieta

Eliminare completamente il tabacco e gli alimenti e bevande fermentate limitare tutti i latticini; seguire un regime prevalentemente vegetariano, consumando in particolare cibi ricchi di vitamina C: limoni, cipolle, arance e agrumi, cavolo, carote aglio, cerfoglio, lattuga, rape, mele cotogne, crescione, fichi, mele, ravanelli, rafano; è molto utile bere succhi di carota il mattino a digiuno, spremute di arancia e limone in abbondanza.

Consigli utili

Efficacissimo in caso di infezioni alle vie respiratorie (raffreddore, bronchite, ecc.) è il kuzu, da usare nei sughi, nelle minestre o anche bevuto al mattino sciolto in un bicchiere di acqua.

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