Problemi della pelle

La pelle è un vero e proprio organo, il più esteso del nostro corpo, e costituisce lo specchio della nostra salute.

Pelle grassa: è causata da un eccesso di sebo che ostruisce i pori, impedisce loro di respirare ed è caratterizzata dalla comparsa di punti neri e foruncoli; la dieta consigliata è quella vegetariana (rape rosse, cipolla, albicocche, cavoli, crescione, oli vegetali a crudo, tutte le verdure e la frutta fresca), eliminando grassi, zuccheri e cibi raffinati; applicare una maschera di argilla due o tre volte la settimana; pulite il viso quotidianamente con succo di limone o tè; non eccedere in fondo tinta e cosmetici ad azione esfoliante che peggiorano la situazione facendo aumentare la produzione di sebo.

Pelle secca: ha un aspetto disidratato, fragile e predisposto alle rughe, ha bisogno di essere nutrita; la dieta consigliata è quella vegetariana, eliminando grassi, uova, fritti, tè, caffè, alcolici, vanno bene rape rosse, cipolla, albicocche, cavoli, crescione, oli vegetali a crudo, tutte le verdure e la frutta fresca; fare applicazioni di olio di mandorle o di olio di oliva di 15' due o tre volte alla settimana, poi sciacquare con acqua tiepida.

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